La felicidad de correr: Cómo vivir en plenitud a través de la práctica del deporte, una adecuada alimentación, el debido descanso y el entrenamiento de la mente

Written by:
Gonzalo Zapata
Narrated by:
Leto Dugatkin

Unabridged Audiobook

Ratings
Book
Narrator
Release Date
September 2019
Duration
4 hours 54 minutes
Summary
Como vivir en plenitud a través de la práctica del deporte, una adecuada alimentación, el debido descanso y el entrenamiento de la mente.


Gonzalo Zapata es el más grande de los maratonistas amateur de Chile. Tras un cambio en su vida, pasó de trabajar siete días a la semana a encontrar el equilibrio a través de la práctica del running. Se plateó un desafió singular: correr, durante un año, las seis grandes maratones del mundo.

A través del relato de su experiencia en Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y New York, nos comparte su testimonio y además, nos entrega las claves para abandonar la vida sedentaria y atreverse a experimentar el placer del running.

'Hay personas que dicen 'no tengo tiempo para hacer deporte'. Yo quiero demostrar que es una cuestión de actitud.'
La felicidad de correr: Cómo vivir en plenitud a través de la práctica del deporte, una adecuada alimentación, el debido descanso y el entrenamiento de la mente
This title is due for release on September 1, 2019.

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