VIVIR SIN ESTRÉS #3

Unabridged Audiobook

Written By: Maria Lopéz Mulet

Narrated By: Maria Lopéz Mulet

Publisher: Booka

Date: February 2015

Duration: 0 hours 44 minutes

Language: Spanish

Summary:

Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.

Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de
vida

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