[Tajik] - Усули медитатсия

Роҳнамои рӯҳонӣ бо равшании камназир, Усули Тафаккур (The Method of Meditation) аз ҷониби Ҷон Рутан, роҳеро намоён месозад, ки ҳам содда ва ҳам пурмасъулият аст, ба сӯи дуои зиндаи ботинӣ, ки онро маснуъ шудани Рӯҳулқудс ва қуввати иродаи дуруст тартибёфта ғизо мебахшад. Ин асар педагогикаи комилро пешниҳод мекунад: тайёр кардани қалб (дур андохтани ғурур, парешонӣ ва бастагӣҳо) ва ҳамчунин омодасозии нафс тавассути фурӯтанӣ, ҳушёрӣ ва раҳоӣ аз хоҳишҳо; баъдан ворид шудан ба дуо бо “муқаддимаҳо”-и мушаххас, бо истифода аз хотира, ақл ва ирода; ва дар интиҳо анҷом додан ва баррасӣ кардан, то ҳар як нур ба як қарори устувор табдил ёбад. Рутан ҳунари гузаштан аз андеша ба дуоро таълим медиҳад: бедор кардани эҳсосоти ростин, қабули қарорҳои амалӣ мувофиқи ҳолати кунунӣ, ки бар ангезаҳои устувор асос ёфта ва аз ҷониби файз дастгирӣ мегардад. Тавассути усули амиқан таҷассумёфта (саволҳои содда, муҳосибаҳои дақиқ, бознигарии эҳтиёткорона), ин асари классикӣ ба танзими зиндагӣ, таҳкими фазилатҳо ва собит мондан дар сулҳ мусоидат мекунад. Вақте ки онро бо нигоҳдории ҳалимона хонда мешавад, ин китоб-овоз ҳамсафари ҳаррӯзаи ҳар касе мегардад, ки дуои амиқтар ва зиндагии боҳампайвастаро меҷӯяд.