הסיבה שאתם כאן היא משום שאתם מחפשים דרך חדשה להתייחס לרגשות שלכם. אתם כאן כי גם אתם מרגישים שהדרכים המוכרות, כלומר חשיבה חיובית של עולם הרוח או כדורים פסיכיאטריים של עולם הרפואה, לא מדברות אליכם ו/או לא עוזרות לכם.
אתם כאן כי חלק בתוככם רוצה למצוא דרך חדשה לחיות את החיים, דרך להרגיש את הרגשות שלכם ולחיות איתם בשלום. אני מאמין כי בספר הזה תמצאו את מה שאתם מחפשים.
כלומר, תשובה לשאלה המציקה יותר מכול: מה לעזאזל עושים עם כל הרגשות הללו?
אני מציע בין הדפים הללו תובנות שונות על רגשות ועל האופן שבו הם משפיעים עלינו, כמו גם הצעות פרקטיות, כיצד לעזור לעצמנו כאשר הרגשות מציפים אותנו.
אך מעל הכול נוכחת אמת אחת ויחידה: רגשות צריך להרגיש. עד תום.