บันทึกการสนทนาระหว่าง 'นิ้วกลม' และ 'ประมวล เพ็งจันทร์' บทสนทนาอันเป็นมิตรที่ชวนค้นลึกลงไปในจิตใจ เพื่อเรียนรู้การมีหัวใจที่สงบเย็นเป็นสุข เพื่อพบสิ่งสำคัญที่สุด นั่นคือ 'ความรัก' แล้วคุณจะเชื่อในความรักอีกครั้งพร้อมทั้งค้นพบว่า 'รักแท้เป็นสิ่งเดียวกับอิสรภาพ' หาก 'สิ่งสำคัญของชีวิต' คือแผนที่ของการงานบนเส้นทางชีวิต 'สิ่งสำคัญของหัวใจ' ย่อมเป็นแผนที่แห่งการเดินทางภายใน เพื่อค้นหาว่า อะไรคือสิ่งสำคัญที่ควรฝึกฝน 'หัวใจ' เพื่อเข้าถึงภาวะที่ 'สงบเย็นและเป็นสุข' การเดินทางท่องเที่ยวไปในโลกภายใน เป็นการท่องเที่ยวที่สนุกสนาน ตื่นตาตื่นใจไปกับเรื่องราวต่าง ๆ 'ภายในใจตนเอง' และสามารถเดินทางได้ทันทีที่เราอยู่ในโลกแห่ง 'ปัจจุบันขณะ'