“เมื่อสิ่งที่รู้ เป็นความรู้จริง ชีวิตก็จะห่างไกลจากอนาคตที่ล้มเหลว” ใครๆ ก็รู้ว่า กินเหล้า สูบบุหรี่ไม่ดี แต่เราก็เลิกไม่ได้! รู้ว่าควรจะเก็บเงิน แต่เรายังบ้าช็อปปิ้งอยู่! หลายเรื่องที่ไม่ดี แต่เราก็ยังทำ หลายสิ่งควรทำ แต่กลับทำไม่ได้ นั่นเป็นเพราะเราใจไม่เข้มแข็งพอ... หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับวิธีเอาชนะใจตนเอง ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างชีวิตในแบบที่ตนต้องการ เพื่อให้สามารถสั่งใจตนเองได้ว่า อะไรควรทำ ไม่ควรทำ และมีสติกับทุกการกระทำของตน เพื่อความก้าวหน้าและความสุขของชีวิตในทุกๆ ด้าน