内容简介：
中医学认为，肾为先天之本，是身体的' 老本'，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。
作者简介：
张大宁，中医内科副主任医师。北京鹤年堂中医医院院长；国家级非物质文化遗产'鹤年堂'中医传承人；中国人民解放军后勤学院门诊部副主任医师；'国医杂志'专家顾问；上海癌症康复学校医学顾问；中国近代京城四大名医之一施今墨的再传弟子、治癌名医张仁济的长女和衣钵传人。与先父张仁济合作编著《中医治癌新路》一书。先后在中医药学术刊物上发表各种论文十余篇。获第三届世界传统医学大会传统医学优秀成果国际金奖。