情绪控制术：怎样管住情绪不失控 by 米苏

[Chinese] - 情绪控制术：怎样管住情绪不失控

Author:

米苏

Read by:

空山人语

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Unabridged Audiobook

Ratings

Book

Narrator

Release Date

February 13, 2026

Duration

5 hours 29 minutes

Summary

内容简介：

《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”克制自己的坏脾气，从某种程度上说，就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的，就是身为普通人，该如何适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪，管住脾气，重启人生。

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