Description：
本书从心理学的角度剖析浮躁情绪的害处及消除方法，讨论人们浮躁的原因，阐述如何求诸于自信、宽容等来消解工作与生活中的浮躁。
Author Biography：
宋天天是国内专注人际交往与心理洞察领域的通俗读物作者，核心创作方向为 '识人技巧''沟通策略'，擅长将心理学原理转化为大众易懂的实操方法。他的作品以 '问题导向 + 案例拆解' 为特色，常聚焦职场、社交中的人际痛点，内容兼具趣味性与实用性，适配普通读者快速提升人际交往能力的需求。