Hatha yoga er den grenen av yoga bruke asanas, det vil si med vekt på de fysiske øvelsene som mål å bringe utøveren nærmere åndelig helse, mestring og opplysning. Disse 100 sitater av mestere og utøvere både vil hjelpe deg å finne den rette balansen og inspirere din fysiske praksis med åndelighet som alltid har vært det egentlige målet.