José Enrique Campillo es doctor y catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura, e investigador en el campo de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico.

En este audiolibro nos propone un método para adelgazar fácil, natural y actualizado con la incorporación de los últimos conocimientos científicos sobre alimentación y salud. Este es un método para perder 18 kilos en un año, a través de una dieta constante y de un programa de ejercicio físico.

Igualmente, analiza las principales causas de la obesidad infantil y nos alerta contra los peligros de los remedios milagrosos que nos prometen algunas dietas de moda.

Grabado en español ibérico (España).