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[German] - Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Written by:
Claudia Croos-Müller
Narrated by:
Melanie Manstein
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
May 2017
Duration
1 hour 9 minutes
Summary
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel 'Sich schütteln', 'Augen bewegen' und 'Hand auf die Brust'. Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
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[German] - Alles gut - Das kleine...
Claudia Croos-Müller
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