Sanfter Morgen – Geführte Meditationen für einen harmonischen Start in den Tag

Von Anika Henkelmann.

Herausgeber dieses Hörbuches ist der Audana-Verlag.



Hallo, mein Name ist Anika Henkelmann und ich freue mich dich durch dieses Hörbuch mit sechs wohltuenden Morgen-Meditationen zu begleiten.

Die Energie, mit der du deinen Morgen beginnst, trägt dich durch den gesamten Tag. Diese Meditationen unterstützen dich dabei, dich auf Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden auszurichten. Jede Meditation schenkt dir einen Moment des bewussten Innehaltens, in dem du liebevoll bei dir ankommen und deinem Tag eine klare, ruhige Qualität geben darfst.

Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung beim Hören.

Alles Liebe für dich. Namaste.

Deine Anika



Kapitelübersicht:
001_Info
002_Intro
003_Dein_Morgen_Ritual_für_einen_harmonischen_Tag
004_Finde_Seelenruhe_bei_Erschöpfung_Depressionen_und_Burnout
005_Genieße_deinen_Tag_mit_Gelassenheit_und_innerer_Ruhe
006_Herzöffnende_Morgen_Meditation_für_einen_entspannten_Tag
007_Inneres_Lächeln_Morgen_Meditation
008_Morgen_Meditation_zum_Abgrenzen_von_Negativität