[Spanish] - Autoestima: Potenciar Tu Capacidad Para Hablar Con Las Personas Dobla Tu Confianza Autoestima Y Conseguir Tus Propósitos? (En La Búsqueda De Mi Verdadero Valor Y Autoestima)

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

A menudo, la lucha que sientes no es con el mundo exterior, sino contigo mismo. Es una batalla constante con tus propias inseguridades, comparaciones y críticas internas.

Te despiertas cada día, miras al espejo y ves un rostro que no crees que es suficientemente bueno. En el trabajo, estás continuamente preocupado por no estar a la altura, por no ser lo suficientemente competente o inteligente. En tus relaciones, te encuentras temeroso de establecer límites, por miedo a ser rechazado o abandonado.

Este libro te enseñará a:


- La asertividad y la persona asertiva
- Reestructurar las creencias
- La observación de uno mismo
- Elegir nuevos pensamientos
- Aprender a decir no

Todos desean tener confianza, sin embargo, muy pocos han podido desarrollarlo en todas las facetas de su vida. La falta de confianza en uno mismo puede convertirse en el obstáculo más importante para encontrar la felicidad, el éxito y la satisfacción.