Les battements binauraux nous amènent facilement et rapidement dans un état méditatif. Ils nous donnent la possibilité d'utiliser la méditation comme outil de croissance personnelle, de relaxation et de pratiques spirituelles.

Comment fonctionnent les battements binauraux ? Les battements binauraux sont un phénomène psycho-acoustique qui se produit dans le cerveau lorsque différents sons d'amplitude constante sont présentés indépendamment à l'oreille droite et à l'oreille gauche. Les sons diffèrent légèrement en fréquence. La troisième fréquence en résultant n'est perçue qu'au milieu de notre tête. Une sensation douce, agréable et très apaisante.

La méthode est basée sur les recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove. Il a découvert que les sons binauraux peuvent amener nos ondes cérébrales dans un état de relaxation profonde. Beaucoup de gens trouvent l'effet si agréable qu'ils s'endorment pendant la séance. D'autres ont des images lucides, car ce stade est étroitement lié au sommeil paradoxal, une courbe d'ondes cérébrales détectable par EEG, qui se produit dans un état de relaxation profonde et pendant l'hypnose.

Avec ce livre audio premium, vous ferez l'expérience de six paysages sonores binauraux de différentes longueurs. Ils se situent dans les gammes de fréquences :

• delta, 0,5-3 Hz,
• thêta, 4-7 Hz,
• et alpha, 8-13 Hz.

Ces gammes de fréquences sont associées à la relaxation et à la contemplation. Les recherches montrent que l'utilisation peut être très utile pour se détendre, méditer ou s'endormir. Pendant l'écoute, trouvez les morceaux les plus efficaces pour vous. Après quelques secondes, vous remarquerez généralement quel paysage sonore a le meilleur effet sur votre bien-être à ce moment précis.

Remarque importante : les haut-parleurs d'ordinateurs portables sont généralement trop petits pour transmettre le spectre sonore complet et excellent de ce livre audio. Pour un effet parfait, de bons écouteurs sont absolument indispensables. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de l'effet recherché des doux paysages sonores.