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[Spanish] - El cerebro que cura
Written by:
David Bartrés-Faz
,
álvaro Fernández Ibáñez
,
álvaro Pascual-Leone
Narrated by:
César Rodríguez
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
1
Narrator
Release Date
November 2020
Duration
5 hours 23 minutes
Summary
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
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[Spanish] - El cerebro que cura...
David Bartrés-Faz
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