Für ein ruhiges in Fluss kommen.
Chakren werden in den Kulturen des Hinduismus und im Buddhismus beachtet. Es wird gesagt, dass eine Ausgewogenheit der Chakren mehr und mehr zu einer Harmonisierung und zu einem Gleichgewicht führen kann.
Chakren sind feinstoffliche Energiezentren im Körper, sie stehen miteinander in Verbindung.
Besonderheiten dieser Meditation sind zum einen eine wohltuende Entspannung und zum anderen die Entwicklung der Vorstellung, die Farben der Chakren im Körper fließen zu lassen.
Ein angenehmes Erleben von Flow, ein Zustand von 'müheloser Präsenz', eine Erleben von 'es geschieht mühelos ohne Anstrengung', kann berührt werden. Die Gedanken sind hierbei ausgerichtet und der Körper wach und gleichzeitig entspannt.
Viel Freude, Entspannung und Erfolg mit dieser entdeckenden Meditation.