Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autor*innen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung.

Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeut*innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen.

Trackliste:
001.)Opening credits
002.)Vorbemerkung
003.)Vom Sinn und Nutzen der Gefühle
004.)Die Gefühle - Sehnsucht
005.)Scham
006.)Schuldgefühle
007.)Angst
008.)Versagen
009.)Geborgenheit
010.)Müdigkeit
011.)Die aggressiven Gefühle - Ärger
012.)Wut und Zorn
013.)Hass
014.)Jähzorn
015.)Trotz
016.)Ironie, Sarkasmus, Zynismus und Bitterkeit
017.)Einsamkeit
018.)Würde
019.)Verantwortungsgefühl
020.)Trauer
021.)Mitgefühl
022.)Treue, Verrat und das Gefühl der Verbundenheit
023.)Freude und Glück
024.)Neugier, Interesse, Leidenschaft, Langeweile
025.)Liebe
026.)Eifersucht und Neid
027.)Vom Sich-fremd-Sein zum In-sich-Wohnen
028.)Die Grammatik der Gefühle - Gefühle folgen Regeln
029.)Das Drama der Gefühllosigkeit
030.)Zu gefühlvoll? Zu emotional?
031.)Closing credits

Presse-/Leserstimmen

»Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten« Bild.de

»Das Buch motiviert in jedem Fall dazu, das eigene Innenleben zu erkunden und es mit anderen zu teilen, den Mut zu haben, Gefühle zu zeigen und zu leben.« Bambolino. Das Familienmagazin für Bamberg und Umgebung

»Die Vielfalt der Gefühle und der Nutzen, den sie für uns Menschen bereithalten, sowie die Möglichkeit, eigene Gefühle kennenzulernen, runden dieses großartige Buch ab.« WO Wochenjournal, Badisches Tagblatt