Il n'est pas facile de donner une définition simple et qui ne soit pas trop idéologique de l'estime de soi. L'estime de soi est la rencontre de plusieurs mouvements qui vont co-exister ou se combattre à l'intérieur d'une personne dans ses ajustements ou affrontement avec son entourage.

Capacité à développer de l'amour envers soi même (ce qui est relativement censuré dans notre culture, où on nous demande d'aimer son prochain et de le faire passer avant nous !)

Capacité à oser se faire confiance (alors que nous recevons beaucoup trop souvent des messages disqualifiants, dans le fait même que notre entourage voit le plus souvent ce que n'avons pas fait et non tout ce que nous avons fait !)

Capacité à s'affirmer et à se positionner ce qui suppose de se reconnaître une certaine valeur (en ayant le sentiment d'avoir une place qui compte pour les personnes significatives de l'entourage, qu'une partie de ce que nous faisons est reconnu, apprécié, validé.)

Capacité à ne pas dépendre entièrement du regard des autres sur soi, ou de l'intérêt qu'ils peuvent nous porter !