[Spanish] - Dominio de la Transformación Personal: Guía 1: Cómo Conseguir Y Mantener La Motivación

Hay un montón de artículos, libros y blogs sobre motivación que te dicen cómo estar más motivado. A menudo, dan consejos como 'dormir más' o 'introducir nuevos hábitos lentamente'.

 

Todas estas ideas son útiles hasta cierto punto, pero al final se quedan cortas. Si tienes problemas de motivación y no puedes mantenerte concentrado en nuevas tareas, un consejo como este no va a transformar tu capacidad de concentración de la noche a la mañana.

 

Y si te cuesta motivarte a ti mismo, ¿cómo se espera que mantengas los cambios que conducen a una mayor motivación? Es una especie de círculo vicioso, ¿no crees?

 

Si realmente quieres ver cambios, tienes que mirar un poco más profundo. Tienes que centrarte en la neurociencia real que sustenta nuestra capacidad para conseguir y mantener la motivación.

 

En este informe, aprenderás exactamente cómo funciona la motivación a nivel biológico y, lo que es más importante, descubrirás cómo puedes manipular ese proceso para tus propios fines...