So hörst Du mit dem Rauchen auf. Raucherentwöhnung mit Hypnose und Visualisierung. Das Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit, die allein in Deutschland jedes Jahr 120.000 Menschen das Leben kostet. Durch das ständige Wiederholen des Rauchvorgangs schleift sich das Verhaltensmuster immer weiter in unser Unterbewusstsein ein. Es entsteht eine Gewohnheitsschleife, in die dem Raucher zum Verhängnis wird. Hier wieder auszusteigen wird im Laufe der Zeit immer schwieriger. Lediglich 3 % der Selbstversuche, mit dem Rauchen aufzuhören, sind erfolgreich. Diese Podcastreihe hilft Dir dabei die Kontrolle über Dein eigenes Verhalten zurück zu bekommen. Durch die Entspannung und die Hypnose kann das Rauchen auf einfache Art und Weise aufgelöst werden. Sie zählt zu den effektivsten Methoden zur Verhaltensänderung. Höre diesen Podcast regelmäßig über einen Zeitraum von 2 Wochen. Höre sie bitte nur dann, wenn Du Entspannen und aufmerksam zuhören kannst. Höre diese Podcasts nicht während der Autofahrt oder bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen. Die Podcasts ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Kapitel 1: Sinneskanäle schärfen. Deine Wahrnehmung und Visualisierung verbessern. 29:20 min Kapitel 2: Das Rauchen auflösen mit Hypnose und Visualisierung. 26:27 min Kapitel 3: Endlich Rauchfrei. Hypnose mit Zukunftspacing 40:37 min