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[German] - Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Written by:
Abbas Schirmohammadi
,
Philipp Feichtinger
Narrated by:
Abbas Schirmohammadi
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
July 2022
Duration
1 hour 11 minutes
Summary
Meditieren Sie sich schmerzfrei
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.
Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.
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Abbas Schirmohammadi
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