Wünsche lösen Freude aus. Ein guter Gedanke kann manchmal einen ganzen Tag umgestalten. Beschenke Dich - Bewerte den Tag mit '5 Herzen' und öffne das Tor zu Deinem Glück.

Mit unseren Affirmationen erhält der Hörer 31 Ansätze, um auf dem persönlichen Weg zum Glück fortzuschreiten. Jede Affirmation ist ca 3 Minuten lang und enthält einen guten Gedanken oder einen Wunsch. Es erklingt jeweils eine sorgfältig ausgewählte Musik aus dem Katalog von SyncSouls. Hiermit wird eine Ablenkung durch Geräusche aus dem Umfeld vermieden und der Gedankenfluß wird stimuliert.

Kurze Anleitung: Nimm Dir 5 Minuten Zeit.
Lasse den Gedanken wirken, während die Musik spielt. Danach stelle Deine persönliche Situation, Dein Umfeld, Dein Wesen in Beziehung zu dem Gedanken. Es lösen sich Blockaden, starre Denkmuster können durchbrochen werden. Nun kannst Du den Gedanken auf den Tag projizieren und immer wieder feststellen, was wirklich wichtig ist.

'Glücklich in den Tag!' kann am Morgen zum Aufwachen und Starten in den Tag angewendet werden, oder mittags und abends, um auf andere Gedanken zu kommen oder zu reflektieren.
Es werden keine Meditationstechniken vorausgesetzt. Vielmehr generiert schon der Gedanke auf ein Hören und ein Verinnerlichen eines weiteren 'guten Gedankens' positive Energie, baut Abwehrkräfte auf und löst Entspannung aus.