[Spanish] - Guía De Ayurveda: Guía Para Principiantes Formas Sencillas De Prevenir Enfermedades Y Mantenerse Saludable (Cocina Ayurvédica Y Guía Sobre La Ciencia De La Autocuración)

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Estos se denominan en la medicina china puntos de acupuntura o acupresión, y en el Ayurveda y la sanación yóguica puntos Marma.

Esto no significa que ambos sistemas se desestimen mutuamente; muchos libros sobre puntos marma también hablan de meridianos y muchos libros de acupuntura mencionan los chakras. Según el Ayurveda y la medicina china, la energía puede estancarse en estos puntos.

Aprenderás:


- Qué es el Ayurveda y sus principios clave
- Los doshas principales y por qué es vital identificar tu dominante
- Cómo puedes comer según tu tipo de dosha y revolucionar tu salud
- Cómo puedes incorporar el masaje ayurvédico a tu vida diaria
- La importancia vital del autocuidado para una vida feliz y saludable.

Pero a veces es difícil saber cómo hacerlo El Ayurveda te ofrece un camino para alcanzar el mejor nivel de salud posible, ¡y es mucho más fácil de lo que crees!