[French] - Guérir de l'attachement évitant : Soignez vos schémas de rejet, développez des compétences relationnelles sécurisantes et ouvrez votre cœur à une connexion authentique sans perdre votre autonomie

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Si vous avez toujours désiré des relations profondes et significatives mais que vous vous éloignez lorsque les gens se rapprochent, continuez à lire… Vous en avez assez de saboter vos liens au moment où ils commencent à compter ? Vous avez essayé la thérapie et les livres d'auto-assistance sans succès durable ?

Guérir l'attachement évitant ne signifie pas vous perdre. Même si vous avez été blessé, vous pouvez vous ouvrir à une connexion authentique sans sacrifier votre indépendance.

Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :

* Les 7 schémas fondamentaux d'évitement dismissif et comment les modifier.

* Pourquoi 'juste communiquer plus' sabote votre progrès.

* Comment identifier vos stratégies de désactivation avant qu'elles ne détruisent une relation.

* La plus grande erreur des personnes évitantes pour devenir plus sécurisées (l'excès d'intimité).

* Un cadre pas à pas pour traiter les émotions refoulées.

* Pourquoi votre besoin d'espace n'est pas le problème, et comment l'honorer.

* La manière contre-intuitive de construire la confiance sans se sentir piégé.

* Comment voir la vulnérabilité comme une force.

Même si vous pensez n'être 'pas fait pour les relations', vous pouvez développer un attachement sécurisé grâce aux stratégies éprouvées de ce livre. Si vous désirez une intimité réelle tout en conservant votre individualité, cliquez sur 'ajouter au panier'.