El autor de este libro, Frank Lipman, es un famoso médico sudafricano, residenciado en los Estados Unidos. Ofrece aquí una guía para retardar los signos y síntomas del envejecimiento, aseverando que muchos de los cambios en nuestro cuerpo, que creemos son ocasionados por el envejecimiento, en realidad ocurren por un deficiente funcionamiento de nuestros órganos. A través de una dieta saludable, suplementos alimentarios, ejercicio y una sana disposición de ánimo, pueden corregirse estas disfunciones para gozar de un excelente estado físico y una salud envidiable. Ha sido asesor en salud de personalidades en todo el mundo y su método, probado por todos ellos, es uno de los más solicitados.