[French] - Judo: Techniques, conseils et indications pour l'autodéfense

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Il s'agit d'un guide complet qui dévoile l'art du judo en tant qu'outil puissant de protection personnelle. Dans les pages qui suivent, vous embarquerez pour un voyage à travers l'art martial ancien du judo, en explorant sa riche histoire, en maîtrisant les techniques essentielles et en acquérant des informations précieuses pour améliorer vos compétences d'autodéfense.

 

Le judo, qui signifie « voie douce », n'est pas simplement un sport mais une discipline holistique qui permet aux individus d'utiliser la force d'un adversaire contre eux. Ce livre est votre compagnon de confiance pour comprendre les principes fondamentaux du judo et les appliquer efficacement dans des scénarios réels d'autodéfense.

 

Que vous soyez un débutant cherchant à appréhender les bases ou un praticien expérimenté souhaitant affiner vos compétences, ce guide est adapté à vos besoins. Chaque chapitre est conçu pour dévoiler les subtilités du judo, proposant des instructions étape par étape, des conseils d'experts et des conseils pratiques qui comblent le fossé entre la théorie et l'application.