योग की उत्पत्ति भारत में सदियों पहले हुई थी. योग हमारी बाहरी सुंदरता के साथ साथ, हमारी भीतरी सुंदरता की भी देखभाल करता है. क्या पुरखों से विरासत में मिली इस तकनीक से इंसान को ख़ुशी मिलती हैं? आइए जानते हैं.