चिंता एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसे आप ना सहला सकते हैं, ना नज़रअंदाज़ कर सकते हैं. कोशिश करें कि किसी भी तरह की चिंता आपके दिमाग़ में देर तक ना रहे, नही तो इसका आपके जीवन पर ख़राब असर पड़ सकता है. चिंता और तनाव का लंबी उम्र से क्या संबंध है, जानते हैं.