Você cobra alta performance de si mesmo, mas ninguém te ensinou a se conhecer.
Cansaço que não passa, humor instável, autoestima frágil, noites mal dormidas, decisões tomadas no automático. São sinais de que a liderança está sendo construída de fora para dentro. Cargo, técnica e método não sustentam quem não cuida do próprio corpo, da própria mente e do próprio propósito. E é aí que muita gente competente trava.
Em Liderança: quem se conhece, cresce, o psicólogo Leandro Santos propõe o caminho inverso: começar por dentro. O livro percorre os três alicerces do crescimento, corpo, mente e espiritualidade, e mostra como autoestima, amor-próprio, rede de apoio e produtividade se conectam ao seu desempenho diário. Com base na psicologia, você entende o papel da dopamina na motivação, da ocitocina no vínculo, do cortisol no alerta, da serotonina na estabilidade do humor e da endorfina no alívio natural, além da importância do sono para a saúde mental e para o alto desempenho.
Nada fica só na teoria: ao final de cada capítulo há atividades práticas que transformam reflexão em ação, com linguagem acessível e exemplos reais. Em pouco mais de cem páginas, você tem um roteiro objetivo de liderança pessoal para aplicar já na próxima semana.
Quem escreve tem estrada. Leandro Santos é psicólogo formado pela PUC Goiás, com MBA em gestão de pessoas, MBA em gestão do agronegócio pela ESALQ e pós-graduação em Liderança e Coaching. Atuou como executivo de Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais, já formou mais de 1.000 líderes e leva suas palestras, mentorias e treinamentos a diversas regiões do Brasil. É também host do podcast Quem se conhece, cresce, no YouTube. A obra traz prefácio de José Eduardo de Miranda e texto de apresentação de Rafael Medeiros, fundador da Time School e referência em gestão do tempo e produtividade.
Se você quer liderar pessoas, comece liderando a si mesmo. Este livro mostra o primeiro passo de toda mudança duradoura: o autoconhecimento. Comece a sua jornada hoje.