Pour un flux tranquille. Les chakras sont pris en compte dans les cultures hindouiste et bouddhiste. Il est dit qu'un équilibre des chakras peut conduire de plus en plus à une harmonisation et à un équilibre. Les chakras sont des centres d'énergie subtils dans le corps, ils sont reliés entre eux. Les particularités de cette méditation sont d'une part une détente bienfaisante et d'autre part le développement de l'idée de laisser les couleurs des chakras circuler dans le corps. Une expérience agréable de flow, un état de 'présence sans effort', une expérience de 'cela se fait sans effort, sans effort', peut être touchée. Les pensées sont alors alignées et le corps est à la fois éveillé et détendu. Beaucoup de plaisir, de détente et de succès avec cette méditation de découverte.