Von Natur aus liebt der Mensch es bequem, doch zum Couchpotato vorm Fernseher hat die Evolution ihn auch nicht gemacht - er muss sich bewegen. Der Körper dankt es: Wer aktiv ist, kann Dutzende Leiden vermeiden.

Dies ist die Vertonung eines Artikels aus der SPIEGEL-Ausgabe 39/2016. Sie entstand in Zusammenarbeit mit der Deutschen Blindenstudienanstalt e.V.