'En la Meditación Guiada ''Ámate a ti mismo!'' mírate y valora tus experiencias de la vida desde una nueva perspectiva: el agradecimiento y la aceptación - una condición importante para reconocer te a tí mismo. Las emociones positivas se acumulan e incluso te pueden llegar a sobrepasar, es difícil el control para muchas personas. La autocrítica y las decepciones pueden oscurecer nuestra visión de cómo es de única y distinta nuestra vida

''Ámate a ti mismo'' te ayudará a encontrarte y ejercitarte al mismo tiempo: Tú puedes convertir la riqueza de tu experiencia y tu fuerza interior en ''El amor que sientes por ti!'' .Abre los ojos a tu inmenso interior y su singularidad, gracias a esta agradable relajación profunda.'