20 Minuten Meditation für die Pause | Und das erlebst du heute: Du lernst auf diesem Spaziergang durch die Lavendelfelder der Provence, wieder an dich selbst zu glauben. Selbstsicherheit und Kraft bekommst du ganz nebenbei. Du bist toll! | Affirmationen: Ich bin toll! Ich stehe zu mir! Ich mag mich! Das Leben ist schön! | Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt. Eine umfassende Erholung tritt ein. Du bist erfrischt und erholt. Der Tag kann kommen! Dieselbe Meditation 'Traumstrand und Meeresrauschen' habe ich dir zum Einschlafen aufgenommen. Sie enthält statt der Aufwachphase am Schluss zum Munter werden ruhige Entspannungsmusik zum Träumen. Ganz liebe Grüße, Deine Christiane von Two Plants Naturkosmetik #GeheimnisKraut #2PlantsRevolution