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[Italian] - Meditazione di consapevolezza respiratoria: L'essenziale del rilassamento
Written by:
Frédéric Garnier
Narrated by:
Francesca Sarah Toich
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
January 2020
Duration
0 hours 10 minutes
Summary
Imparare a meditare attraverso la tecnica più importante e basilare di tutte, utile sia per i principianti assoluti che per i praticanti esperti. Questo audiolibro vi guiderà attraverso la consapevolezza del respiro, con delicatezza e chiarezza, in modo che possiate raggiungere il rilassamento e la chiarezza della mente con facilità. I benefici di questo esercizio aumentano con la regolarità della pratica.
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