[Spanish] - El poder de la autodisciplina

¿Qué es la autodisciplina? 

 

Hay muchas definiciones de autodisciplina, pero yo prefiero la que dio el filósofo y escritor estadounidense Elbert Hubbard. Dijo que la autodisciplina es 'la capacidad de hacer lo que tienes que hacer cuando tienes que hacerlo, te apetezca o no'.

 

La autodisciplina es una habilidad vital crucial que te permite tener éxito en cualquier cosa que elijas hacer. De nuevo, esto no tiene que ver necesariamente con el dinero. Puede tener que ver con tus relaciones. También puede tener que ver con tu salud.

 

Como probablemente ya sepa, si es usted como la mayoría de los estadounidenses, perder peso no es ninguna broma. Requiere una tremenda cantidad de autodisciplina porque, hey, seamos sinceros, cuando nos dan a elegir, preferimos comer pizza. Preferimos masticar una hamburguesa o disfrutar de un poco de pollo frito. Pero se necesita mucha disciplina para comer ensalada día tras día.

 

La autodisciplina te permite concentrarte

 

Cuando eres autodisciplinado, aprendes a mantener tu enfoque entrenado en tus prioridades. Decides tus objetivos y priorizas qué es lo más importante en el día a día.

 

Una vez que eres capaz de hacer eso, tu autodisciplina entra en acción y eres capaz de concentrarte en eso día tras día. Tus pensamientos, tus palabras y tus acciones fluyen hacia ese objetivo.