[French] - Pourquoi nous aimons scroller

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Le scrolling est devenu une seconde nature, un geste automatique qui rythme nos journées, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience. Ce livre a exploré les mécanismes qui nous poussent à scroller, les stratégies des plateformes pour capter notre attention et les conséquences sur notre cerveau, notre bien-être et notre rapport au monde.

que faisons-nous ?

démoniser le scrollingun formidable outil d’apprentissage, de connexion et de découverteretrouver un équilibrechoisir activement

le pouvoir de reprendre le contrôle


- En définissant quand et pourquoi nous scrollons, plutôt que de le faire mécaniquement.
- En privilégiant du contenu qui enrichit notre esprit au lieu de nous enfermer dans un flux infini d’informations superficielles.
- En apprenant à poser le téléphone, lever les yeux et se reconnecter au monde réel.

nous retenirnous pouvons toujours décider de nous arrêter« Pourquoi nous scrollons ? »« Que pourrions-nous faire à la place ? »