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[German] - Resilienz: Wie wir Krisen meistern
Series:
#14 of Psychosomatik Scheidegg
Written by:
Dr. Med. Wolf-Jürgen Maurer
Narrated by:
Dr. Med. Wolf-Jürgen Maurer
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
February 2017
Duration
1 hour 38 minutes
Summary
Resilienz – wie wir Krisen meistern
Was uns Kraft gibt und uns psychisch gesund hält
Es gibt Menschen, die zerbrechen nicht an Krisen, sondern gehen sogar noch gestärkt daraus hervor. Wie geht das? Was macht Menschen widerstandsfähig. Resilienz ist das Konzept, trotz widriger Umstände zu gedeihen. Die Fähigkeit des Menschen, immer wieder neu, auch in schwierigen leidvollen Situationen Sinn zu finden und aktiv Werte zu verwirklichen, bezeugt die Trotz-Macht seines Geistes. Wie Menschen Widerstandskräfte entwickeln mithilfe von achtsamer Aufmerksamkeitsfokussierung und mitfühlendem Emotionsmanagement, und lernen können, auch schmerzliche Lebenskrisen zu meistern, erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf.-Jürgen Maurer ausführlich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
14, 15, 17, 18, 19-21, 23, 24, 26
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