Rosenhaven. En guidet meditation

Unabridged Audiobook

Written By: Sophie Grace Meditations

Narrated By: Iben Plesner

Date: June 2021

Duration: 0 hours 17 minutes

Language: Danish

Summary:

Rosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller vant til at meditere. Den kan bruges til ren og skær afslapning og afkobling efter arbejds- eller skoledagen eller til at afhjælpe stress og angst eller andre psykiske lidelser.* Rosenhaven er ikke en religiøs form for meditation. Den indeholder ikke nogen religiøse eller åndelige indslag og kan derfor bruges af alle uanset tro eller livsanskuelse.

Det eneste, du som lytter skal gøre for at udføre meditationen, er at følge fortællerens instruktioner. Hun starter med at tage dig igennem en enkel indledende afspændingsøvelse og hjælper dig derefter med at visualisere oplevelsen af at befinde dig i en smuk rosenhave, hvor du kan slappe af og opnå hvile.

Lyt ikke til denne meditation, mens du kører bil eller fører et andet køretøj. Hvis du vil lytte til meditationen i nærheden af andre, som fører et køretøj – f.eks. hvis du er passager i en bil eller bus – skal du anvende hovedtelefoner.

*Forskning viser, at alle former for meditation og afspænding har en positiv effekt på vores mentale helbred. Det kan dog ikke erstatte medicinsk pleje. 

Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er en svensk meditationsinstruktør, som tidligere har udgivet en række afspændingsøvelser og meditationer og på både svensk og engelsk (svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer). Meditationen er oversat af Joan Smidt. De engelske og svenske udgaver er indlæst af Sophie Påhlsson selv. På dansk er Rosenhaven indlæst af Iben Plesner, en af Danmarks mest benyttede og erfarne kvindelige speakere. Baggrundsmusik af Christopher Lloyd Clarke.

Genres:

Rosenhaven. En guidet meditation

by Sophie Grace Meditations

has successfully been added to your shopping cart

Rosenhaven. En guidet meditation, Sophie Grace Meditations
Rosenhaven. En guidet meditation, Sophie Grace Meditations
This title is due for release on June 11, 2021.

Enter your email below to be notified as soon as it is available!

By clicking "Notify Me" you consent to receiving electronic marketing communications from Audiobooks.com. You will be able to unsubscribe at any time.

Already a member? Log In to add this title to your wishlist.
Rosenhaven. En guidet meditation, Sophie Grace Meditations
This title is due for release on June 11, 2021
We'll send you an email as soon as it is available!

Already a member?
Log in to add this title in your wishlist
Rosenhaven. En guidet meditation, Sophie Grace Meditations
Please Log in and add this title to your wishlist.
Rosenhaven. En guidet meditation, Sophie Grace Meditations

We will send you an email as soon as this title is available.