आपल्याला अनेकदा काही सवयी घालवायच्या असतात, किंवा नवीन सवयी लावायच्या असतात. पण ही प्रक्रिया अनेकांसाठी अवघड असते. कोणतीही नवीन सवय लावताना मन कसे तयार करायचे ते यातून शिकूया.