Warum wirkt manche Haut leuchtend frisch, die Augen klar und die Aura eines Menschen so
anziehend – ganz unabhängig vom Alter? Dieses Buch zeigt: Glow ist kein Zufall. Er entsteht in deinen
Zellen, in deinen Routinen und in deiner inneren Haltung.
Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praxiserprobten Ritualen und inspirierenden
Perspekiven verbindet dieses Buch die neuesten Erkenntnisse aus Zellbiologie, Biohacking und
Selfcare. Es erklärt, wie Mitochondrien, Ernährung, Schlaf und Bewegung deine Ausstrahlung prägen
– und warum so unscheinbare Dinge wie Bettmachen machen, Routinen und Ordnung einen direkten Einfluss auf dein Erscheinungsbild haben.