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[German] - Self Care - Du bist wertvoll (Gekürzte Lesung)
Written by:
Ulrike Scheuermann
Narrated by:
Ulrike Scheuermann
,
Ulrike Hübschmann
Abridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
February 2019
Duration
4 hours 35 minutes
Summary
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
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[German] - Self Care - Du bist we...
Ulrike Scheuermann
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