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[German] - STRESS BESEITIGEN: Techniken und Übungen
Written by:
Libroteka
Narrated by:
Libroteka
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Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
June 2021
Duration
0 hours 20 minutes
Summary
ELIMINATE STRESS-Techniken und -Übungen
Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress abbauen und die Vorteile kennen!
Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, was dazu führen kann, dass Menschen glauben, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.
Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress zu reduzieren.
In diesem Buch werden wir uns die verschiedenen Techniken ansehen:
- MASSAGEN
- MEDITATION
- AROMATHERAPIE
- WIE MAN MUSKELVERSPANNUNGEN ABBAUT
- MUSIK
- ÜBUNGEN
WIE SIE STRESS LOSWERDEN!
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