Wann sollten Sie zu dieser Chakra-Meditation greifen? - Wenn Sie ... unter Oberbauchbeschwerden und / oder Verdauungsproblemen leiden, Erkrankungen der Oberbauchorgane einschließlichlich des Dünndarmes vorliegen z.B. Fettleber, Gallensteinleiden, Gastritis, Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Bauchspeicheldrüsenentzündungen, Diabetes melitus, Morbus Crohn, wiederkehrende Magen- und Dünndarmgeschwüre, über komplexere Beschwerden des vegetativen Nervensystems klagen, Selbstwertprobleme haben (unter anderem mangelhafte Durchsetzungskraft, Ziellosigkeit, eingeschränkte Kritikfähigkeit, Ängstlichkeit, Eifersucht, Aggressivität), Gewichtsprobleme mit / ohne Essstörungen haben. Durch gezielte Meditationen zur Kräftigung und Harmonisierung des Nabelchakra lassen sich diese Beschwerden oft deutlich mildern beziehungsweise beseitigen. Im Rahmen des dritten Teiles einer Reihe von Chakra-Meditationen führt Dr. Karsten Wurm zu heilsamen Meditationen des Nabelchakra.