[Spanish] - Tept: Una Guía Para Superar El Trauma Infantil Los Síntomas Disociativos Y Encontrar Un Camino Hacia La Recuperación Y La Prosperidad ( Cómo Lidiar Con Una Madre Narcisista Y Recuperarse Del Tept Para Superar El Trastorno De Estrés Postraumático Tept)

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Los hijos adultos de padres narcisistas a menudo están plagados de tanta culpa y un profundo sentido de obligación y vergüenza que se sienten obligados a mantener todo lo que sucedió como un secreto familiar.

incluso cuando está destrozando sus vidas. y especialmente una madre narcisista, pueden ser muy buenos para crear la imagen perfecta de la familia para los extraños.

¿Qué encontrarás en esta guía?


- Reconhece os sinais e táticas de manipulação como o gaslighting e o controle psicológico.
- Aprende sobre como as experiências traumáticas estão ligadas a dependências emocionais.
- Estabelece limites saudáveis e aprende a dizer não ao que prejudica o teu bem-estar.
- Descobre a importância da terapia e dos grupos de apoio no processo de cura.
- Cultiva práticas que reforcem a tua autoestima e fomentem o crescimento pessoal.

Los lectores aprenderán a cultivar la conciencia somática, practicar la atención plena y desarrollar un enfoque terapéutico personalizado e integrador.