Manchmal sind wir mit uns selbst strenger als mit jedem anderen. Alte Gedanken, Selbstzweifel oder innere Unruhe begleiten uns bis in die Nacht. Diese geführte Tiefschlaf-Hypnose lädt dich ein, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. In einem geschützten Raum darfst du loslassen, weich werden und dich so annehmen, wie du bist. Mit ruhiger, warmer Stimme wirst du sanft in eine tiefe Entspannung geführt. Während dein Körper immer schwerer wird, entsteht in dir ein Gefühl von Sanftheit und innerer Geborgenheit. Hier musst du nichts leisten. Nichts verändern. Nichts beweisen. Du darfst einfach sein. Lass dich tragen von Mitgefühl, Selbstannahme und einer stillen, wohltuenden Ruhe – und gleite in einen tiefen, regenerierenden Schlaf.