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[German] - Trauma heilen (Hörbuch): Mit Übungen und geführten Imaginationen
Written by:
Luise Reddemann
,
Cornelia Dehner-Rau
Narrated by:
Bettina Von Websky
,
Karl Michael Vogler
,
Annette Cramer
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
August 2012
Duration
1 hour 2 minutes
Summary
Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.
Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
Wenn die Bewältigung nicht gelingt
Traumafolgestörungen
Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
Distanzierungstechniken
Achtsamkeitsübung
Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss
Laufzeit 62:26 Minuten
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Luise Reddemann
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