ताण म्हणजे काय, ताण आेळखायचा कसा, ताण योग्य की अयोग्य, ताणाचे प्रमाण जास्त आणि कमी आेळखायचे कसे, रोजच्या आयुष्यातील ताणाचे नियोजन कसे करायचे, रोजच्या ताणावरती कोणत्या activies करून नियंत्रण मिळवावे हे सगळं जाणून घेणार आहोत मानसशास्त्रज्ञ गौरी जानवेकर यांच्या कडून.