Dr. Deepak Chopra gilt als einer der weltweit bedeutendsten Experten im Feld der Körper-Geist-Medizin. Wie kein anderer verbindet er das Wissen des Westens mit der Weisheit des Ostens.

In seinem neuen Werk widmet er sich erstmals ausschließlich dem zentralen Thema seines Schaffens - der Meditation. 'Vollkommene Meditation' bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz.

In 'Vollkommene Meditation' geht Chopra noch weiter und zeigt:
• wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führt,
• zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen, die dabei helfen das Bewusstsein zu schulen,
• das einzigartige Meditationsprogramm, mit dessen Hilfe man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.