Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC

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[French] - Gestion de la colère: Prenez le contrôle de vos émotions – le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l’anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie.

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Ce livre audio est narré par une voix numérique. Avez-vous du mal à gérer efficacement votre colère ? Vos relations tendues nuisent-elles à votre bonheur ? La colère, le stress et l’anxiété affectent-ils votre bien-être émotionnel ? ... SEE MORE

[French] - Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau.

Eric Holt

Series: #2 of Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC 2 hr 1 min $4.99 or 1 credit

[French] - Gestion de la colère et TCC: Surmontez l’anxiété, la dépression et la colère grâce au guide ultime de thérapie cognitive et comportementale pour hommes et femmes, afin de reprendre le contrôle de vos émotions et améliorer vos relations.

Eric Holt

Series: #3 of Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC 3 hr 54 min $6.99 or 1 credit

Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC

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[French] - Gestion de la colère et TCC: Surmontez l’anxiété, la dépression et la colère grâce au guide ultime de thérapie cognitive et comportementale pour hommes et femmes, afin de reprendre le contrôle de vos émotions et améliorer vos relations.

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Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC

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